Tips nr 3 för att orka (#blogg100)

Norrmän är ett piggt släkte. Det finns alltid några som vill vara först till topp och som tar några extra toppar när vi stannar och rastar. Men jag har också flera gånger på vandringsresor varit med om att reseledaren hittat en stark norrman att placera längst bak i gruppen. Någon som kan ta ansvar för att alla kommer med och prata oss andra upp för backarna. Det är ju dessutom en person som snabbt skulle kunna gå om hela gruppen om man behöver larma om något.
Ett av mina tips har jag dessutom fått från dessa vandringsvana och snabba norrmän.
     3 Gå på skrå (dvs på snedden) om backen är brant.
Det är den gamla regeln från fysiken: det man vinner i kraft förlorar man i väg.
Det vill säga om du sneddar fram och tillbaka i en brant backe så blir lutning mindre och det är inte lika brant att ta sig fram, men det blir längre. Det här knepet hjälper till både uppför och nedför. Uppför blir det inte lika tungt att gå och nerför frestar det inte lika mycket på knäna.
På riktigt bra leder så slingrar sig ofta vägen fram och tillbaka för att de som gått före och gjort leden vet att man kan vinna kraft om man gör vägen längre.

Detta är ett inlägg dag 5 i utmaningen #blogg100.

Annonser

Om acjgbg

Jobbar med information och bor i Göteborg. På fritiden lockar resor, vandringar, konserter, vänner, mat, vin och bra böcker.
Det här inlägget postades i #Blogg100, Resor, Vandring och har märkts med etiketterna , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s